w zime

w zime kvrde potem zachorujesz iiii co bedzie?

[...] redukcje od nowa na powaznie? a moze jakis typowy reset tznn zero cwiczen aerobow i wbic od razu na 3 tys? do wrzesnia chcialbym zbic calkowicie ten smalec co mam aby w zime sie ladnie masowac stad moje pytania i ciekawostki. jutro zamieszcze zdjecia pomiary i wage po tyg diety 2600-2800. na oko jednak nic nie uleglo zmianie. mysle tez ze [...]

Ja juz wiecej gain bolica nie kupie. W zime zjadlem 4 kg i zalalo mnie... teraz to tylko ostrowia

Mocny jest elegancko nie martw sie jak ktos mowi do michy , tu kazdy na misce siedzi to wiesz widac nogi dobawione niezle masz p.s. pamietny ostry klimat takiej silowni cala strona plakatow , radio w oknie i szron w zime na ciezarach i sztandze

W sobotę byłem na ognisku, 2 tygodnie temu też byłem na ognisku i grill jakiś był :) Wystarczy się ciepło ubrać :) Ale klimat będzie dopiero w zimę :) Ognicho ze śniegiem :) elektryczny mam w piekarniku, ale w nim robię tylko frytki i rybę :)

Oj ufffffff... po treningu na szcęście juz. Joj męczarnia a nie trening. Ciężary inne niż normalnie bo nie dawałem rady z tego gorąca!!! Nie wiem jak ja będe tą mase robić, podobno własnie w lecie robi się wycinkę a w zimę masę . 6roove fakt faktem po deszczu ani śladu, nie ma mnie teraz w Rzeszowie jestem w rodzinnej miejscowości- Przemyślu ale [...]

Siemka mam pare pytan 1 jak powinienem trenowac w zime? mam aktualnie 13 lat 2 jak wykonac ,,rabone'' poprawnie aby szla +5m w gore? z gory thx

odpowiedzcie xd 1 jak powinienem trenowac w zime? mam aktualnie 13 lat 2 jak wykonac ,,rabone'' poprawnie aby szla +5m w gore? z gory thx

[...] będe miał, wiec chce skorzystać i doyebać masy na siłce, robiąc 3x siłke i 2x MMA/SF dla utryzmania formy. A w wakacje mi sie bardzo dobrze masuje, wbrew opinii że "w zime najlepiej idzie". Może dlatego że mam najwięcej czasu na odpoczynek, a jak wiemy mięśnie rosną w czasie opjerdalania się a nie na treningu, który jest tylko bodźcem [...]

[...] normalnej siłce nak***iam 5x w tygodniu, a potrafie sobie skoczyc nawet na weekendowe aeroby. A u siebie chodzilem 3-4x na tydzien. Po 2 mieszkam w starym budownictwie i w zime to ciezko zlapac za gryf tak zimno tam jest... Zeby nie bylo ze silka to 2 wiaderka z piachem i butelki jako hantle }:-( Mam sprzetu ze spokojnie moge robic pelne [...]

niech pieski pracują na siebie w zimę możesz organizować np. wyścigi psich zaprzęgów

ja mam puga 206 - biały ,ale w zime zmienia barwe na czarny

Witam po malej przrrwie, kurde zawsze jak juz wiosna to mnie choroba łapie moga być mrozy w zime po -50 ale nie zachoruje

Panowie mam taki problem mianowicie : w tym roku dostałem się do Gwarka Zabrze i SMS-u Łódź i z powodów finansowych wybrałem tą pierwszą opcję niestety szczerze mówiąc trochę się zawiodłem !Od początku przygotowań miałem praktycznie jeden trening bramkarski,nie zagrałem jeszcze ani jednego meczu w lidze mimo iż wcale nie czuje się gorszy od [...]

[...] sa i nie beda 100% sprawne i o cwiczeniu na duzych ciezarach moge pomarzyc. pozostaje pompowanie 'kijem od szczotki' i nadzieja na lepsze jutro. moze deca wzmocni stawy w zime? Adriandna.przesadzilem prawda jest taka ze po kontuzj miecho zlecialo i zostalo samo sadlo.wiec cialem do rzyl dlatego na fotach taka roznica.roznica wagi w [...]

w sumie nawet jak będzie coś dotyczące wielkości mięśni to pewnie wezmę. w zimę najwyżej cyklon B poleci i na jesieni będę mógł się już w niej wozić

jak się skończą upały i wjedzie klasyczna jesień to chyba sobie zakupię stare, poczciwe plutonium i shocka starego jak gdzieś znajdę. Nie mam już ochoty na te z 1.3, yoszką i inne wynalazki. Za dużo tego było, przejadło się. A do kklasyków miło jest powrócić czasami w zimę wrzuciłem hmm nie chcę skłamać bo nie pamiętam dokładnie, ale to chyba [...]

Apropo zamkniecia ligi to glupota... Nie bedzie rywalizacji pomiedzy mala iloscia zespolow= 10, a na jakiejs stroncy byl news PlusLiga jak NBA. NBA ma duzo wiecej kasy i nie ma malych obiektow jak Wielun czy starych jak Olsztyn. W zime byla transmisja z meczu Olsztyn - Skra to Iwańczyk mial plaszcz na sobie ;D

Co to za ciężkie tematy %-) Moja teściowa jest ok, nauczyłam się z nią dogadywać, wkurza sie tylko że dzieciaki na boso biegają i zawsze jak wchodzi to pierwsze co skarpety im zakłada, kapcie i dodatkowe koszulki hahah a ja się brechtam :-)łe, u mojej matki 26 stopni w zimę w mieszkaniu przy zamkniętych kaloryferach, a mój dzieć w dwóch parach [...]

"sadd wieprzyku na co szykujesz swoje doopsko w zime ?" na masowanie przez ładne dziewczynki i ciepłe kalesony